Medveten Närvaro - Den Buddhistiska Vägen Till Ett Kärleksfullt Hjärta 🇸🇪

Sylvia Boorstein är en av grundarna och lärarna på Spirit Rock Meditation Center i Woodrace och en av huvudlärarna på Insight Meditation Society i Barre, Massachusetts.  
Hon är fil dr i psykologi och undervisar och föreläser på många håll.    
Detta är hennes första bok som ges ut på svenska.

LEV MED HJÄRTAT!   
Nå ”hjärtats fulländning” genom vägledning av Buddhas tio dygder - paramitaerna.

Enligt Buddha är vänlighetens väg också lyckans väg.  
Nu har Sylvia Boorstein tagit upp den 2500 år gamla träningen att utveckla egenskaperna hos ett medkännande hjärta - kärnan i Buddhas egen lära - och göra den tillgänglig för alla.   
Medveten Närvaro visar läsarna vägen till Buddhas tio paramitaer, ”Hjärtats Fulländning”.

Boorstein kombinerar traditionella Buddhistiska läror och liknelser med historier ur sitt eget liv, liksom med enkla meditationsövningar, för att visa hur tillämpningen av MEDVETEN NÄRVARO kan leda till den fulländning som vi alla strävar efter.   
Nämligen ett liv där vi kan tillämpa generositet, etik, visdom, energi, tålamod, beslutsamhet och jämnmod.  
För såväl Buddhister som icke-Buddhister erbjuder den här inspirerande boken en möjlighet att förändra sitt liv.

Författare: Sylvia Boorstein  
Format: Inbunden   
Språk: 🇸🇪 Svenska    
Sidor: 207 st   
Vikt: 504 g  
Förlag: Richters