Varukorg
Din varukorg är tom, men det behöver den inte vara.
Dockornas, även kallade Muñeca Quitapena, ursprungliga guatemalanska tradition hänvisar till en lokal legend.
Legenden säger att en Mayaprinsessa vid namn Ixmucane fick en speciell gåva från solguden, som skulle tillåta henne att lösa alla problem en människa kan oroa sig för.
Hur jag drar nytta av QuitaPena-dockornas uråldriga Maya-magi och deras andliga kraft
Innan du sover viskar du dina sorger, rädslor och oro för din docka.
( Kom ihåg att det bara måste vara en docka)!
Enligt traditionen får ingen annan än du och den lilla dockan lyssna på dina problem.
Efter att du har berättat för henne om dina problem ska du säga "jag vill vara lycklig" och sedan ge henne en puss och ett "Tack".
Till sist lägger du den lilla dockan under din kudde.
Den lilla dockan kommer att ta hand om och lätta din börda och lösa dina problem under natten.
Din docka kommer att fokusera på din oro, inte dig, vilket skall tillåta dig att sova lugnt.
Glöm inte att klappa din docka på morgonen för att den inte skall ha ont.
Mayafolket från det guatemalanska höglandet, ger dessa dockor till sina barn, när dom är rädda, grubblar eller har mardrömmar, innan dom går och lägger sig.
Dockornas färger har en betydelse
Muñeca Quitapenas färger viskar historier och trådar väver tröst.
Det är magin med handgjorda guatemalanska Worry Dolls.
Varje liten söm och livfull nyans har en djup tradition som väntar på att bli upptäckt.
Vit symboliserar luften och det heliga ordet renhet.
Röd är symbolen för eld och visdom i Mayas världsbild, som representerar liv och energi, styrka, mod och självförtroende.
Svart representerar vatten, eller livets ursprung, död och vila.
Gul symboliserar positiv energi.
Dess färg påminner om solen och solens strålar av optimism.
Gul symboliserar en gnista av hopp i mörka tider och ljusare perspektiv på situationer.
Blå symboliserar frid och lugn och kommer med en öm påminnelse om att sakta ner och andas, och hitta tillbaka till ditt center ( kärnan ).
Grön kommer med naturens visdom och viskar om harmoni och balans.
Lila representerar spiritualitet och visdom och guidar dig när du känner dig lite vilsen.
Rosa symboliserar självkärlek, emotionell balans och medkänsla.
Rosa påminner om att vårda kärleken till dig själv liksom kärleken du ger andra.
Brun symboliserar stabilitet och motståndskraft.
Den ger en tröstande påminnelse om styrka under turbulenta tider.
I Guatemala tillverkas dockorna för hand med en bas av trä eller tråd, Ull och återvunna färgglada textilrester. Dockorna är sedan klädda i traditionell Mayastil. Storleken på varje docka kan variera, men är vanligtvis mellan 1 och 3 cm lång.
Dockans ansikte är skapad av bomull, kartong och papper eller lera och ytterkläderna av Ull eller "aguayo" - ett traditionellt guatemalanskt tyg.
• HANDMADE • FAIRTRADE
Varje påse innehåller flera stycken olika dockor.
Färg och form kan variera från produkt till produkt.
Ursprung: Guatemala