Cards Against Anxiety

Dessa kort ger strategier för att stå upp mot ångest, förstå den och minimera den.    
Korten kan användas av vem som helst för att hantera oönskade känslor och bekymmer som de kan ha

En perfekt present till någon som kämpar lite extra 

OBS: BESTÄLLNINGSVARA
Skickas från oss inom 3-5 dagar

Kort: 25 st
Guidebok: 128 sidor
Förlag: Quartz Publishing Group UK
Författare: Dr Pooky Knightsmith
Språk: 🇬🇧 Engelska

Detta attraktiva paket med en bok på 128 sidor och ett paket med 25 kort använder sedan länge etablerade KBT-tekniker och kontrollerade andningsmetoder som hjälper användare att stressa mindre och bekämpa ångest och depression.  
Designad för användning på språng och runt andra människor, det finns ingen anledning att hitta den perfekta tysta platsen att meditera i och den är diskret nog att användas på fullsatta kollektivtrafik eller i ett öppet offentligt utrymme utan att kompromissa med din integritet.